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水の備蓄目安を徹底解説！1人あたり何日分が必要？防災士が根拠と計算式を紹介

「地球沸騰時代」に備える外出時の熱中症対策！防災士が実践する新常識アイテム

備蓄食ノート（stock foods note）の制作記録を公開（随時更新）